每朝換季練習

宜：把握每個有陽光的日子行光合作用

外套胖、鞋底癢、季節在膨脹。冬終於來了，過去幾年在這個時節總會落入情緒漩渦，在翻湧的潮水裡被淹得喘不過氣。這兩年忽然發現自己不再如此痛苦了，或許是年歲的增長，或許是各方面的關係都趨於穩定，也或許是終於踩穩腳步把目光放回自身，心不再面臨忽然的毀壞和崩解，而是試著在起伏與滾動的狀態中尋找生活的平衡。2025走到最後一個月了，大家過得還好嗎？無論怎麼樣，都記得要花一點時間和自己說說話，曬曬冬季的太陽。

十一月的最後我過了很美好的一個週末。週五跟愛人去草皮上野餐，在德國市集買到超級好喝的白酒，醉醺醺地躺著曬太陽；週六和高中好友們見面，大家從高中就愛遲到的習慣還是沒改掉（大家一起遲到就沒有人遲到），許久不見，滔滔不絕的更新彼此近況和想念高中各種笨拙又可愛的回憶；週日去了一團年末聚餐，平常幾乎只在Live hosue見面的朋友們一起圍爐吃鍋瞎聊些有的沒的再一起抽根菸。（雖然我吃到一半靈魂就已登出，大男生們的食量太驚人）

附上野餐時看到的狗狗，很像《天外奇蹟》的小逗

近期和朋友的談話內容裡反覆聊到提到人與人的連結與關係這件事。作為濱口竜介的信徒與《死亡擱淺》的粉絲（？）我好像始終相信也需要與他人建立關係與連結，回想自己過去的經驗，也是有受過重傷、也是有因此困惑，但我好像也因此更知道自己需要和渴望什麼，在滾動中尋求平穩、踩穩和邁開步伐。

也因此，又開始思考著關係對我而言究竟是什麼。我想無論是什麼面相的關係，最重要的都是能讓我感到平靜，能知道所有的往來與流動都有回音飄蕩，被輕輕接起和輕輕收好，在相互保有自己的狀況下與彼此交換一小部分的心。無論如何最重要的都是自在，自在的回應自己也回應他人，然後且戰且走，走到哪裡就看哪裡的風景，這好像是我現在的人生狀態。我很喜歡《死亡擱淺》遊戲最開頭所引用的句子，來自安部公房的《繩》：「繩索和棍棒是人類最早發明的工具。繩索可以留住美好，棍棒則可以驅趕危險。兩者皆是我們最早的朋友，皆由我們創造。有人的地方，就有繩索與棍棒。」希望你也可以找到自己的繩與棍，找到運用繩與棍的方法與心之所向，自在地度過一年的最後，即便舊的和新的一起出現也不因此急躁。

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推薦好物（？）的環節在這週回歸，想跟大家分享我近期很喜歡的一張客語專輯，來自個性女聲ana的首張專輯《Final Girl》。

相信熟悉台北獨立音樂場景的人對ana應該不陌生，身影出現在吉他車輪戰、野花惹吵等場景的ana帶著一把吉他和直笛，當酷辣又甜美的龐克暴女。專輯《Final Girl》延續暴女精神，以恐怖片中往往會在最後活下來的「Final girl」為題，串連起躁動、愛與傷痕，從lover girl走到riot grrrl的青春歷程。前陣子看到有人形容ana為「客家艾薇兒」讓人會心一笑，我很喜歡這張專輯有種西洋流行龐克的氣質，但在其中長出了某種屬於台灣音樂場景的根與枝葉，我最喜歡的是〈tell me〉一曲，客語與英語押韻的設計頗爲有趣，整張專輯有種精緻的手工感，很期待也希望年輕的聲音可以被更多人聽見。

今天這封信就寫到這裡啦，祝福你可以自在又舒服的度過一個平穩的冬，安穩地避開身體與心的感冒，有緣的話或許可以當一起吃鍋的朋友。